アーカイブ: 2月 2023, 11
2023/2/11 土曜日
カテゴリ: 飲食
スパイシーな牡蠣カレー
スパイスアンバサダー「みんなのとっておきスパイスカレー」
今回は牡蠣カレー!
牡蠣をカレーにするのは時々やるんだけど、カレー粉なしに挑戦!
材料 --2人分--
玉ねぎ(大)1/2 150gくらい
にんにくのすりろし(チューブ) 大さじ 1
生姜のすりおろし(チューブ) 小さじ 1.5
トマトの水煮缶 100g
クミンシード 小さじ1/2
コリアンダーパウダー 大さじ1
ターメリックパウダー 小さじ1/2
チリパウダーパウダー 小さじ 1/2
ガラムマサラ 少々
塩 小さじ1/2
牡蠣 200g
エリンギ 大1本
片栗粉 大さじ2
米油(サラダ油でも可)大さじ1
ご飯 200g(食べたいだけどうぞ♪)
パセリ 少々
- 牡蠣をボウルに入れ、片栗粉を振りかけて全体にまぶして優しく混ぜたら、流水で片栗粉を洗い流す。(牡蠣のお掃除)
- バットにペーパータオルを引き、あらった書きを並べておく。
- 玉ねぎを縦方向の薄切り、エリンギは長さを3等分にし、縦方向に切る(厚さ5mmくらい)。
- 鍋に米油とクミンシードを入れて火にかけ、いい香りがして色づくまで炒める
- 玉ねぎを入れ、塩を振って全体が茶色っぽくなるまで炒める。
- にんにく、しょうが、水50ccを加えてよく混ぜ、水分が飛ぶまでよく炒める。
- トマトの水煮を加えてつぶしながらよく混ぜ、水分が飛ぶまでよく炒める。
- 火を止めてコリアンダー、ターメリック、チリパウダーを加えてよく混ぜる。
- 水200ccを加えてよく混ぜ、沸騰したら牡蠣とエリンギを加える。
- 再沸騰したら3分くらい煮て味見をし、塩(分量外)で味を調え、ガラムマサラを振る。
- 器にご飯とカレーを盛り付け、刻んだパセリを振る。
