先日温奴をご紹介したけど、この温奴君は、この頃なにかにつけてよく登場している。
本日のはツナをのっけたバージョン。
耐熱容器に豆腐を並べる。
ツナ缶を開けて醤油を垂らし、まぜまぜして豆腐にのせる。
そのままレンジ加熱。たんぽぽは、80℃設定で加熱している。
アチチチチ!ではなくて、ぬくぬくとあったかい感じ。
青ネギをちらして出来上がり。
いい感じにあぶらっけもあって、するりと食べられるし、しっかりとたんぱく質が摂取できるのも、これから高齢者に向かっていく身としては重要なことよね。
たんぽぽさん、おはようございます。 三連休真ん中、晴れた日をのんびり過ごしています。
レンジであたためる温奴、、、最初に考えた人を尊敬します(^ω^)。 私も醤油派です。
みーさん、こんにちは。 子供の頃、冬になると父は湯豆腐をつまみに飲んでました。 鍋にタレの入った中子を入れてゆらっとしたのを取り出し、パクッと食べて一杯。 頃合いを見計らってまた豆腐をひとつふたつ投入… 誰かが準備と後片付けをしてくれるなら、これが最高かな?とも思いますが、全部自己完結ですからね、レンチン温奴に大感謝です^^
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私も醤油派です。
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子供の頃、冬になると父は湯豆腐をつまみに飲んでました。
鍋にタレの入った中子を入れてゆらっとしたのを取り出し、パクッと食べて一杯。
頃合いを見計らってまた豆腐をひとつふたつ投入…
誰かが準備と後片付けをしてくれるなら、これが最高かな?とも思いますが、全部自己完結ですからね、レンチン温奴に大感謝です^^